Übersicht unserer aktuellen Kurse:

• Bewegtes Kind – entspannte Eltern (Eltern-Kind-Kurs)

• Rückengesundheit Kinder

Mit dem Präventivkurs möchten wir Kinder zu einer gesundheitsfördernden und bewegungsaktiven Lebensweise sensibilisieren!

Der Kurs bietet unter anderem Fitness-Testung, Übungen für Bewegungen mit Alltagsgegenständen in Form von Bewegungsgeschichten und Spielen, Entspannungsübungen, bewegte Pausengestaltungen oder auch die Elternberatung zur Ergonomie von Arbeitsstuhl/-tisch und Schulranzen.

Kursziele

• Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordinationsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Energie
• Unterstützung der Weiterführung gesundheitssportlicher Aktivitäten in der Familie oder in Freizeitvereinen
• Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und Stressbewältigung
• Vermittlung von positiven Bewegungserlebnissen in der Gruppe (Selbstvertrauen, Eigenaktivität, Selbstbewusstsein)
• Anleitung und Wissensvermittlung von aktiven Familien-/Schulalltag und Lebensweise/Körper

Mit dem Präventionskurs möchten wir Erwachsene, gerade mit kleinen Kindern zu einer gesundheitsfördernden und bewegungsaktiven Lebensweise sensibilisieren, die rückenentlastend ist!

Der Kurs bietet unter anderem Fitness-Testung, Übungen für Bewegungen mit Alltagsgegenständen, Übungen im Tragen und Heben von Kindern oder Entspannungsübungen.

Ist Ihr Baby zwischen 4 und 12 Monate alt?
Wollen Sie die Bewegung und Wahrnehmung ihres Babys fördern?
Suchen Sie den Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern?

Der Kurs bietet Ihnen Spielanregungen, Alltagsinspirationen zur Begleitung Ihres Kindes bei seiner aktuellen Entwicklung, den Austausch mit anderen Eltern und Entspannungstechniken zum Stressabbau in Ihrem Alltag. 

Im Kurs können die Babys gestillt werden, weinen, unruhig oder schläfrig sein. Ihre Bedürfnisse werden einbezogen.

Der Kurs ist fürs Kind und für einen Elternteil gedacht.